Första veckan

Nu har lite mer än en vecka gått på min rivstart diet.

Första veckan har gått bra och man har haft mycket motivation och allt. Det ända som har vart kämpigt är morgon promenaderna, är inte direkt någon morgon pigg person, men jag är stolt när jag säger att jag har varit ute och promenerat varje dag innan frukost.

Men nu i vecka två så börjar jag sakna att få drick vanlig lätt mjölk. För jag får dricka havre mjölk men de måste jag smutta på för annars klöks jag. =) Det har inte vart så svårt att vara utan pasta.

Tänkte lägga upp lite bilder på mina måltider här.

Ugnsbakad kyckling


Stekt kyckling


Grillad Lax


Kassler och broccoli gratäng.


Dags för lite mellanmål nu.

Sista dagen på mitt gamla liv.

Idag är sista dagen på mitt gamla liv. Jag har länge försökt leva ett lite mer hälsosammare liv, och drömmen är att gå ner i vikt endel.
men jag har alltid fallit tillbaka på mina dåliga vanor.

Så jag bestämde mig för att ta till lite hjälp, och såg att man kunde få det på gymmet där jag går. Så jag bokade tid hos en friskvårdskonsult och var där idag för första gången.

Fick ett riktigt rivstart information och schema hur jag ska äta, vad man ska äta m.m. och allt. Så nu kommer min blogg handla lite om vägen till mitt nya liv och mina känslor och tankar kring det.
Det här kommer bli riktigt tufft och en riktig utmaning, men efter resultat på tester jag gjorde hos friskvårdskonsulten. Så känner jag mig riktigt motiverad till detta.

Med ett rivstart så innebär det att jag inte ska äta bröd eller pasta på 3 veckor. Jag ska äta frukost,mellanmål,lunch,mellanmål,middag, kvälls mellan mål. Det blir mycket mat, är inte van vid det. Dessutom så ska jag införa en 30 min promenad innan frukosten. Tror att det blir den största utmaningen, för jag är inte någon morgon pigg person.


"Ett hälsosammare liv, leder till en fridfull själ"

R.I.P min kära farmor 2010.04.07. Vi kommer att sakna dig.

Idag fick jag besked att min farmor har gått bort. Hon var 89 år gammal skulle ha fyllt 90 år.
Vi kommer att sakna henne för hon var min sista far eller mor föräldern som levde.

Hur gammal man än blir, så är det alltid för tidigt..., så det är alltid ledsamt med en bortgång, känslan av att en del i hjärtat brister lite.


Du har nu lämnat oss idag med en stor saknad och tomhet i våra hjärtan,
men vi kommer alltid att minns dig som den farmor du var för oss.
Du har sänkt oss skratt, tårar, gåvor och händelser om livet.
Du har nu skrivit färdigt ditt livs bok om ditt livet på jorden och nu beger du dig ut på nya äventyr där du åter mötes med våran kära farfar.

Helmi Pietilä vi kommer alltid att sakna dig och minnas dig.

Sov gott nu min kära farmor. Låt din ande och själ vila i frid.

Ett besök hos frissan

Så här kan det gå när man har besökt frissan. =) Men jag är nöjd i alla fall.